紹介書籍 ⑥ 和田秀樹 『70歳の正解』
おすすめ 6
引 用
引用元：幻冬舎 公式サイト内 『70歳の正解』
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、60代から70代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は〈走る〉より〈歩く〉」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後30年」を送るための決定版。
紹介書籍 ⑦ 廣田なお 『たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン』
おすすめ 7
引 用
月曜スタート→週末には美BODY
SNSフォロワー35万人のくびれデザイナーが教える
見た目が変わるラク痩せメソッド痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。
引用元：幻冬舎 公式サイト内 『たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン』
そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。
本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった5日間でくびれを作るメソッドを大公開！「ほぐす＋のばす＋鍛える」の3ステップで、誰でも簡単にキュッと引き締まったくびれをつくるプログラムを紹介。実際にプログラムに参加されたモニターさんは皆さんウエストが引き締まり、なかにはたった5日で−7cmもサイズダウンした方も！綺麗な見た目だけでなく、心身のさまざまな不調改善にも役立つ、このプログラムにレッツチャレンジ！
紹介書籍 ⑧ 坂本貴志 『ほんとうの定年後 「小さな仕事」が日本社会を救う』
紹介書籍 ⑨ 阿部智里 『烏の緑羽』
おすすめ 9
引 用
引用元：文藝春秋 公式サイト内 『烏の緑羽』
「なぜ、私の配下になった？」
生まれながらに山内を守ることを宿命づけられた皇子。葛藤と成長、彼らのその先には――
これからご紹介する本（書籍）は、TBSの『王様のブランチ』(2022年10月22日放送)で、紹介はありませんでしたが、選りすぐりのおすすめの本をご紹介させていただきます。
おすすめ ⑩ 佐藤圭 『山の園芸屋さん エゾシマリス』 ｛番組内で紹介された本・書籍以外での選りすぐりのおすすめ｝
おすすめ 10
引 用
引用元：文一総合出版 公式サイト内 『山の園芸屋さん エゾシマリス』
希少な植物が群生し「高山植物の宝庫」ともいわれる、北海道大雪山系に暮らすエゾシマリスの一年を追った写真絵本。植物と野生動物との共生関係をやさしく解き明かし、生物多様性について考えるきっかけづくりに役立ちます。エゾシマリスの体の特徴や子育て、独特の生態について、Q&A形式でわかりやすく紹介。
TBSの『王様のブランチ』(2022年10月22日放送)での紹介はありませんでしたが、選りすぐりのおすすめをご紹介します。
