スポーツドリンク好きの私が今更聞けない、ポカリの謎・噂について。
「細ポカリってあるの？」
「細ポカリの正体は？」
芸能人が『細ポカリ』と言うのをテレビで観たことがあるのですが、実際には何を指すのかを調べてみました。『細ポカリ』についてズバリお答えします。
ポカリ好きの私も細ポカリという表現を知りませんでした。
続きがありますので、このまま読み進めていただけると嬉しいです。
ポカリ好き・スポーツドリンク好きのみなさま必見です。
細ポカリってあるの？細ポカリの正体は？
「細ポカリの正体はどのようなものなのでしょうか？」
スポーツやアウトドアなどでポカリを飲むことが多く、ポカリのストックは欠かせません。
メディアなどで芸能人のみなさまが言われている通称『細ポカリ』は、実在します。ポカリという名称は通称であり、正式名称は大塚製薬の『ポカリスエット』です。
ポカリスエットにはいくつかの商品バリエーションがあり、ペットボトルタイプ、缶タイプ、リターナル瓶タイプ、ゼリータイプ、アイススラリータイプ、粉末タイプなど、さまざまな商品バリエーションがあります。
通称『細ポカリ』と言われているのは、缶タイプの245mlのことではないかと思います。実際に細ポカリと発言されている方に確認をしていないので、あくまでも推測にすぎませんが細ポカリの正体なのではないかと考えています。
理由は、ポカリスエットの商品バリエーションの中でも細くて丈が短い（高さが低い）ので、これが一番該当するのです。
他に缶タイプで細めのものがあるのですが、245mlと比べると缶の高さが高いので、缶タイプの245mlが『細ポカリ』だと思います。
ただ、実際に商品の内容量などを名言されている芸能人はいないので、あくまでも私の推測にすぎません。その点、ご留意ください。
ポカリスエットの商品バリエーションの中でリターナル瓶タイプだけは見たことがないのですが、一度飲んでみたいです。瓶が再利用できるのでエコなのが良いですね。2026年4月22日現在、石油やナフサが入手しづらい状況が続いているので、ペットボトルの価格が高騰しているようですので、瓶であれば先のことを考えると良いなと思います。どこにいけば、瓶タイプのポカリが入手できるのか知りたいです。
外出のときにバッグなどに入れて持ち歩くのに便利なのはアイススラリータイプ、ゼリータイプ、蓋つきの缶タイプなどは日常でよく利用しています。
大塚製薬『ポカリスエット』の特長
発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給するための健康飲料です。
体液に近い成分を適切な濃度で含んだ電解質溶液ですので、体内にすばやく吸収されます。
そのため、スポーツや仕事のとき、お酒を飲んだ後や入浴・就寝の前後など、様々なシーンにおいて渇いたからだを潤すのに適しています。
引用元：ポカリスエット公式サイト内『大塚製薬 ポカリスエット 245ml』
おすすめ① 大塚製薬 ポカリスエット 245ml
おすすめ 1
通称『細ポカリ』と言われているものではないかと推測しています。
おすすめ② 大塚製薬 ポカリスエット 480ml（缶）
おすすめ 2
こちらも細ポカリのようですが、缶が細くて低いことが細ポカリの特徴なので、こちらは細ポカリではないと推測しています。
おすすめ③ 大塚製薬 ポカリスエット 2L（ペットボトル）
おすすめ 3
私の家では家族が全員飲むので、家で飲むポカリは2Lを買うことが多いです。
おすすめ④ 大塚製薬 ポカリスエット ボトル缶 300ml
おすすめ 4
外出時にかばんの中に入れて持ち歩くのに最適のドリンクタイプのポカリです。蓋を閉めることができるのでレギュラー缶よりも便利です。
おすすめ⑤ 大塚製薬 ポカリスエット ゼリー
おすすめ 5
外出時にかばんの中に入れて持ち歩くのに最適のゼリータイプのポカリです。水分補給や熱中症対策に持ち歩いています。
次ページに続きます。
